L’estime de soi  terme désignant le jugement ou l’évaluation faite d’un individu en rapport à sa propre  valeur. Lorsqu’un individu accomplit une chose qu’il pense valable, celui-ci ressent une valorisation et lorsqu’il évalue ses actions comme étant en opposition à ses valeurs, il réagit en « baissant dans son estime ». 
La  confiance en soi  qui bien que liée à l’estime de soi est en rapport avec des capacités plus qu’avec des valeurs.

Une carence en la matière est le résultat en partie d’une mauvaise programmation de l’esprit inconscient et cela a un grand impact sur des nombreux aspects de votre vie.

L’amélioration de  la  confiance en soi et de l’estime de soi commence par une nouvelle image de vous-même, plus positive. L’action de l’hypnose va engendrer des changements tangibles qui se manifestent par des nouvelles façons de ressentir et d’agir (gestion et contrôle des émotions) plus efficaces et plus adaptées .Vous constaterez des différences marquées dans votre capacité à être plus positif et plus confiant.